image-131547-one-and-only-le-saint-geran-fitness-personal-training-details.jpg
Ons aanbod
Bij de eerste consultatie houden we een intake gesprek. Tijdens dit gesprek maken wij een profiel op met een individeel trainings-  en /of voedingsschema.
Alle oefeningen zijn op maat gemaakt zodat u met plezier deze trainingen kan uitvoeren!
Wij hechten enorm belang aan de fysieke conditie van iedereen om blessures en langdurige spierpijnen te voorkomen.

Visie
► Sporten is leuk, ontspannend, goed voor uw ontwikkeling én gezondheid.
► Mensen moeten kunnen genieten van sport, zowel actief als passief.
► Ambitie kan beter waargemaakt worden door middel van een professionele ondersteuning.
► FITCT helpt u bij het bereiken van uw beweeg- en gezondheidsdoelen, zowel voor individuen als organisaties.

Onze pijlers
Wij leggen de nadruk op een van deze pijlers, afhankelijk van je doelstelling en missie.
Fitter lichaam
image-132604-female-fitness-wallpaper-7-widescreen-wallpaper.jpg
  • Dagelijkse activiteiten beter aankunnen
  • Werken aan uw uithoudingsvermogen
  • Het vergroten van uw beweeglijkheid
  • Minimaliseren van lichaamkwaaltjes
Atletisch lichaam
image-132606-Shenon-1-e1363622121272.jpg
  • Evenwichtiger worden
  • Algemene fyseke ontwikkeling bevorderen
  • Verbeteren van sportprestaties
  • Individueel trainingsschema
  • Trainen op hartslag
Slank en gezond lichaam
image-132607-slank_zonder_moeite.jpg
  • Aangepast voedingsschema
  • Nodige begeleiding om uw levensstijl aan te passen
  • Advies inzake sportvoeding
  • Positievere kijk op het lichaam
Groepstraining op locatie
image-132610-stress-uit-je-leven-verdrijven.jpg
  • Indoor cycling
  • Rocycle
  • Total Body Workout
  • Conditiegym
  • BBB
  • Bootcamp
  • Aquagym
  • Aquafitness
Onze diensten
Voedingsbegeleiding
Wij helpen jou met het behalen van jouw doelstelling. Of je nu wilt afvallen, op gewicht blijven of in gewicht wilt toenemen: iedereen krijgt een aangepast voedingsschema naar gelang de doelstellingen.

Groepslessen voor uw bedrijf of organisatie
Kamp je met stress tijdens de diensturen? Heeft uw organisatie nood aan ontspanning en beweging? Dan kan je ons inhuren voor bijvoorbeeld een total body workout!
Sportbegeleiding recreatief en competitief
Wil je jouw fysieke prestaties verbeteren in diverse sporten? Dan ben je hier op het juiste adres en dit allemaal binnen de door jouw gewenste tijdspanne.
Online coaching
Heb je te weinig tijd om elke keer langs te komen? Is de afstand te ver maar wil je graag worden begeleid? Dan is deze vorm van coaching misschien iets voor jou? Samen helpen wij jou om je doelen te bereiken zonder je hiervoor te verplaatsen.

Bij u thuis of op gekozen locatie
Bereikt u graag uw doelstelling individueel, met iemand erbij of in een kleine groep? U mag bij ons altijd rekenen op een persoonlijke begeleiding en optimaal resultaat!
We trainen samen op een door u gekozen locatie (in de natuur, fitnesscentra) of bij u thuis.
Individueel
image-134763-aanbod_5.png


Duo begeleiding
image-134767-aanbod_7.w640.png
Kleine groep (max 4 personen)
image-134766-aanbod_6.w640.png